728x90 반응형 근골격계질환 공부끄적끄적/근골격계관련논문 끄적11 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 일곱번째 주제- 복횡근(배가로근)과 같은 심부근육은 허리안정성의 핵심이다? 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 일곱번째 주제- 복횡근(배가로근)과 같은 심부근육은 허리안정성의 핵심이다? 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 크레이그 리벤슨 선생님이 쓴 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths)의 일곱번째 주제 myth 7. the deep intrinsic muscles such as transverse abdominus are the keys to stability 복횡근과 같은 심부고유근육은 안정성의 핵심이다? 라는 주제로 얘기를 드리려고 합니다. 1990년대에 퀸즈랜드 대학의 hodges외 연구원들은 특유의 척추의 운동조절장애 (.. 2023. 8. 29. 오래앉아있으면 허리는 바보가 된다(Flexion- Relaxation Phenomenon) 오래앉아있으면 허리는 바보가 된다(Flexion- Relaxation Phenomenon) 안녕하세요 척추안정화 연구소 통합체형과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴과정(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 근골격계 질환은 반복 작업, 장기간의 무리한 자세 등으로 인해 근골격계 부위의 손상이 누적된 결과로 인해 나타나는 기능적 장해를 의미합니다. 이러한 근골격계 질환은 허리, 목, 어깨, 전완, 손 등의 다양한 신체 부위에 통증을 유발하고,특히 인구의 80%의 사람들이 일생에 한번 이상의 허리나 목 통증을 경험한다고 보고하였습니다. 2013년 척추의 자세와 움직임을 통해 요통환자의 증상을 분류한 비특이적인 요통(Non-Specific LBP)에 관련한 이론을 언급한 설리반선생님은 요통이.. 2023. 8. 28. 우리가 운동해도 근골격계 문제가 좋아지지않는 이유는? 우리가 운동해도 근골격계 문제가 좋아지지않는 이유는? 안녕하세요 척추안정화 연구소 통합체형과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴과정(FST)강사이자 Bodymove운동센터대표 마혁빈입니다. 오늘은 우리가 임상적으로 근골격계문제로 내원하는 고객이나 환자들을 볼 때 적절한 매뉴얼 치료와 운동적용후에 다시 재발되는 통증이나 기능적제한으로 다시 내원하는 분들을 많이 볼수있습니다. 이러한 상황이 자주 지속되거나 또한 반복이 되어진다면 ‘밑빠진 독에 물붓기’라는 치료적인 자신감의 결여와 내가하고 있는 내가 행하는 길이 맞나 라는 의구심과 함께 심리적인스트레스의 문제가 생길수가 있습니다. 저 역시 그런경험으로 인한 스트레스를 받았었구요. 이와 관련하여 한번쯤은 우리가 생각해 볼만한 내용을 한번 언급해 보려고 합니다. 2.. 2023. 8. 24. 요통에 관하여 우리가 알아야할 최신근거접근 요통에 관하여 우리가 알아야할 최신근거접근 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 우리가 일반적으로 자주 접하고 경험하는 요통에 대하여 한번 얘기해보려합니다. 요통은 많은 연구에서 전세계적으로 가장 많은 신체적인 장애를 일으키는 문제이며 인구의 최소80%가 일생동안 요통을 경험하고,암과 당뇨병을 합친 환자수의 비율보다 더 많은 비용이 드는 질환중에 하나라고 언급하고있습니다. 하지만 많은 발병율과 요통으로 인한 문제의 증가에 비해 특정 요통으로 인한 통증의 원인을 식별하는 것 거의 불가능하다고 언급하고있습니다. 일반적인 요통 환자의 85%는 비특이성 요통(Non-Specific))으로 구분하고, 모든.. 2023. 8. 18. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
