728x90 반응형 #척추안정화연구소 #pit #fst #spinalengine #척추엔진 #한다리스쿼트 #기능평가 #재활운동 #무릎통증 #자세교정 #체형교정 #bodymove1 우리가 한다리 스쿼트검사를 꼭 해야하는이유는 무엇일까요? 우리가 한다리 스쿼트검사를 꼭 해야하는이유는 무엇일까요? 안녕하세요. 척추안정화연구소 통합체형교정운동전문가 과정(PIT)와 기능적재활트레이닝전문가(FST)과정 강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 우리가 통합체형교정운동전문가과정(PIT)과 기능적재활트레이닝전문가과정(FST)에서도 중요하게 평가하고 그에 따른 솔루션을 진행하고 있는 하지부의 무릎.발목.고관절에 문제가 있을때 일반적인 기능평가로 알려진 한다리 스쿼트 검사(Single Leg Squat)검사에 대하여 알아보겠습니다.✅ 인간의 삶에서 생각보다 두다리로 지지하고있는 시간이얼마나될까요? 인간은 하루 평균 10,000보 이상 걷고 있습니다. 대부분의 일상생활에서 사람들은 한다리 운동 패턴으로 활동하지만, 실제.. 2024. 6. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
