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통증없는 삶은 어떠할까? 투쟁과 도피 통증없는 삶은 어떠할까? 투쟁과 도피 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST) 강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. FST기능적움직임 전문가과정에서 주로 다루고있는 통증 생리학과 이론관련하여 오늘은 통증과 관련하여 통증이 없다면 인간에게 정말로 좋은것인가? 라는 주제로 알아두면 좋을 내용으로 얘기하려고 합니다. 통증은 인체 손상이 있는 부분에 통증수용기(Nociceptor)가 활성화되어, 이 정보를 중추신경계로 전달하며 최종 적으로 뇌가 통증을 인식하는 과정으로 얘기합니다. 1000억개가 넘는 뇌의 신경 뉴런의 복잡한 연결성은 통증과 관련한 뇌의 활동패턴이 어떻게 움직이고 생각하고 느끼는가를 결정하는데 도움을 줄수있습니다. 우리의 뇌는 통증이 .. 2023. 8. 21.
자세는 고관절통증에 영향을 미친다. 자세는 고관절통증에 영향을 미친다. 안녕하세요. 척추안정화 연구소 PIT통합체형전문가 기능적움직임 패턴(FST) 과정 강사이자 Bodymove 운동센터 대표마혁빈입니다. 오늘은 자세 체형과 관련하여 생길수 있는 고관절 통증에 관하여 얘기하려고 합니다. 인간의 신체 자세는 모두 중력에 의해 영향을 받습니다. 중력에 역행하는 상대적인 신체 자세의 위치에 따라, 뼈, 관절 및 연부조직에 걸친 다양한 부하의 분포에 영향을 미칩니다. 그래서 인간은 지속적인 자세나 반복적인 움직임 동안 노출되는 부하의 영향을 완전히 무시할 수는 없습니다. 임상적으로 고관절 통증이 있는 환자나 고객의 경우 확률적으로 시상면상의 자세체형 정렬선이 무너져있는 케이스가 많이 있는데요. 이로인한 영향으로 생기는 관절의 부하에 관련하여 특히.. 2023. 8. 19.
요통에 관하여 우리가 알아야할 최신근거접근 요통에 관하여 우리가 알아야할 최신근거접근 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 우리가 일반적으로 자주 접하고 경험하는 요통에 대하여 한번 얘기해보려합니다. 요통은 많은 연구에서 전세계적으로 가장 많은 신체적인 장애를 일으키는 문제이며 인구의 최소80%가 일생동안 요통을 경험하고,암과 당뇨병을 합친 환자수의 비율보다 더 많은 비용이 드는 질환중에 하나라고 언급하고있습니다. 하지만 많은 발병율과 요통으로 인한 문제의 증가에 비해 특정 요통으로 인한 통증의 원인을 식별하는 것 거의 불가능하다고 언급하고있습니다. 일반적인 요통 환자의 85%는 비특이성 요통(Non-Specific))으로 구분하고, 모든.. 2023. 8. 18.
근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 다섯번째- 급성 & 만성통증은 다 비슷한가? 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 다섯번째- 급성 & 만성통증은 다 비슷한가? 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths)의 다섯번째 주제로 급성 & 만성통증은 비슷한가? 라는 주제로 얘기를 드리려고 합니다. Myth #5 acute & chronic pain are similar? 통증은 조직 손상이나 위험을 알려주는 알람입니다. 뜨거운 물체를 본능적으로 피하는 것은 주변부에서 오는 자극과 반응을 포함하고 있습니다. 이것은 말초신경계에서 중추 신경계 뇌까지의 상향조절로 이루어집니다. 급성 통증은 데카르트의 환원론적사고방법으.. 2023. 8. 16.
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