728x90 반응형 근골격계질환 공부끄적끄적/자체 체형관련 끄적끄적11 나쁜자세와 습관은 경추가 움직이는것을 잃어버린다(Joint position Sense Error) 나쁜자세와 습관은 경추가 움직이는것을 잃어버린다(Joint position Sense Error) 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴과정(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 일생을 살면서 한번쯤은 경험해본다는 목통증은 지속적으로 장시간동안 불안정한 자세와 생활습관으로 인해 경추관절에 역학적 스트레스나 부하로 인해 생기는 경우가 일반적입니다. 그래서 통증관리와 운동부족, 생활습관의 개선이 안되서 생기는 만성화된 목통증의 경우 경추의 움직임 제한또는 특정 동작에서의 통증을 호소하게 되는데 이러한 움직임 제한과 통증이 생기는 이유에 대하여 언급해 보려고합니다. 목관절의 통증경험이 있던 환자들의 거의 대부분이 불안정한 자세의 역학적 스트레스가 원인이 .. 2023. 8. 4. 거북목은 당연한 인간의 자세다. 호모스마트포니쿠스 몰두본능 DNA 거북목은 당연한 인간의 자세다. 호모스마트포니쿠스 몰두본능 DNA 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합 체형 전문가 과정 (PIT) 과 기능적 움직임 패턴 과정(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈 입니다. 오늘은 거북목에 대하여 우리가 알아야할 내용에 관해 언급해 보려고 합니다. 호모 스마트포니 쿠스(Homo SmartPhonicus) 직립 인간을 의미하는 호모 에렉투스, 도구를 사용하는 인간인 호모 하빌리스처럼 스마트폰을 사용하는 인간을가리켜 ‘호모 스마트포니쿠스(Homo Smartphonicus)’라고 합니다. 코로나시대가 계속되면서 외부활동이 감소되고 컴퓨터나 스마트폰의 사용양이 증가되면서 좌식생활과지속적인 생활속의 자세습관으로 인한 고정된 자세에서의 원시시대 인류로부터의 본능적인 몰.. 2023. 8. 3. Abdominal Gripping Syndrome Part 2 Abdominal Gripping Syndrome Part 2 안녕하세요. 척추안정화연구소 통합체형교정전문가과정(PIT)과기능적 움직임 패턴과정(FST) 강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 지난번 파트 1에 이어서 Abdominal Gripping Syndrome에 관하여 두번째 이야기를 언급하려고합니다. Abdominal Gripping Syndrome의 체형학적 자세를 가지신 분들은 체간안정화에 기여하는 횡경막(Diaphgram)의 운동성에도 영향을 미치게 됩니다. 체간안정화에서 가장중요한 횡경막의 운동제한은 제대로 작동하지 않으면 허리가 취약해질 수 있습니다. 해부학적구조상 흉추하부에까지 연접되어지는 횡경막은 흉요추(Thoraco-Lumbar Junction)부위까지 확장되어 내려오.. 2023. 7. 23. Abdominal Gripping Syndrome Part 1. Abdominal Gripping Syndrome Part 1. * 증후군(Syndrome) : 어떤 공통성이 있는 일련의 병적 징후를 총괄적으로 나타내는 뜻이며 “증세로서는 일괄할 수 있으나 어떤 특정한 병명을 붙이기에는 인과 관계가 확실치 않은 상태를 지칭하는용어”를 증후군이라 합니다. 안녕하세요. 척추안정화연구소 통합체형교정전문가과정(PIT)과기능적 움직임 패턴과정(FST) 강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 임상적으로 쉽게 관찰되어지지만 여러 문헌이나 전공 서적에서 크게 다루어지지 않던 체형적 문제에 관한 이야기를 언급해보고자 합니다. 오늘 다룰 주제는 Hour Glass syndrome &Abdominal Gripping Syndrome 혹은 Chest Grippers 라.. 2023. 7. 22. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
