728x90 반응형 척추안정화연구소 #만성통증 #만성염증 #뇌과학 #번아웃 #심리적문제 #정신적문제 #스트레스 #질병 #허리통증 #어깨통증 #목통증 #불안감 #힐링 #웰빙라이프 #휴식 #뇌피로 #운동 #운동처방 #필라38 요통에 관하여 우리가 알아야할 최신근거접근 요통에 관하여 우리가 알아야할 최신근거접근 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 우리가 일반적으로 자주 접하고 경험하는 요통에 대하여 한번 얘기해보려합니다. 요통은 많은 연구에서 전세계적으로 가장 많은 신체적인 장애를 일으키는 문제이며 인구의 최소80%가 일생동안 요통을 경험하고,암과 당뇨병을 합친 환자수의 비율보다 더 많은 비용이 드는 질환중에 하나라고 언급하고있습니다. 하지만 많은 발병율과 요통으로 인한 문제의 증가에 비해 특정 요통으로 인한 통증의 원인을 식별하는 것 거의 불가능하다고 언급하고있습니다. 일반적인 요통 환자의 85%는 비특이성 요통(Non-Specific))으로 구분하고, 모든.. 2023. 8. 18. 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 다섯번째- 급성 & 만성통증은 다 비슷한가? 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 다섯번째- 급성 & 만성통증은 다 비슷한가? 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths)의 다섯번째 주제로 급성 & 만성통증은 비슷한가? 라는 주제로 얘기를 드리려고 합니다. Myth #5 acute & chronic pain are similar? 통증은 조직 손상이나 위험을 알려주는 알람입니다. 뜨거운 물체를 본능적으로 피하는 것은 주변부에서 오는 자극과 반응을 포함하고 있습니다. 이것은 말초신경계에서 중추 신경계 뇌까지의 상향조절로 이루어집니다. 급성 통증은 데카르트의 환원론적사고방법으.. 2023. 8. 16. 수면자세와 베개가 인생을 좌우한다.(There is no right or wrong sleeping position) 수면자세와 베개가 인생을 좌우한다.(There is no right or wrong sleeping position) 안녕하세요. 척추안정화연구소 통합체형교정전문가과정(PIT)과기능적 움직임 패턴과정(FST) 강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 전세계적으로 코로나(COVID-19)의 대유행으로 집에서 일하는 재택근무자가 늘어나면서 많은 사람들이 허리통증과 목통증을 경험하게 되고,코로나로 인한 정신적, 심리적사회적 불안감으로 인한 불면증(Insomnia)를 만들어 내게 되었습니다. 건강과 과학 관련분야의 칼럼과 연구조사등에 대해 많이 언급하고있는 미국의 health Matters지에서는NewYork-Presbyterian Och Spine 목과 요통 치료 전문가인 클락 스미스 박사와 Col.. 2023. 8. 15. 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths)-크고 많은 것이 좋다?( More is Better) 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths)-크고 많은 것이 좋다?( More is Better) 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 크레이그 리벤슨 선생님이 쓴 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 여섯번째 주제인 Myth#6 많은게 더 좋다. More is Better 이란 주제로 언급해 보려고합니다. 많은게 더 좋다. More is Better? 언뜻보면 오해의 소지가 다분할수있는 크레이그리벤슨(Craig Liebenson.DC)선생님의 언급일수있지만 2000년대에 들어서 전통적인 운동재활이나 트레이닝의 개념이 많이 바뀌기 시작하면서움직임(Movement)이.. 2023. 8. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음 728x90 반응형
