728x90 반응형 #척추안정화연구소# 척추재활 #요통 #허리통증 #백년허리 #만성요통 #허리건강 #필라테스 #허리운동 #통합체형과정 #PIT #FST #동물들의움직임 #직립형인간 #Animalflow #네발기기로출퇴근하자27 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 일곱번째 주제- 복횡근(배가로근)과 같은 심부근육은 허리안정성의 핵심이다? 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 일곱번째 주제- 복횡근(배가로근)과 같은 심부근육은 허리안정성의 핵심이다? 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 크레이그 리벤슨 선생님이 쓴 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths)의 일곱번째 주제 myth 7. the deep intrinsic muscles such as transverse abdominus are the keys to stability 복횡근과 같은 심부고유근육은 안정성의 핵심이다? 라는 주제로 얘기를 드리려고 합니다. 1990년대에 퀸즈랜드 대학의 hodges외 연구원들은 특유의 척추의 운동조절장애 (.. 2023. 8. 29. 오래앉아있으면 허리는 바보가 된다(Flexion- Relaxation Phenomenon) 오래앉아있으면 허리는 바보가 된다(Flexion- Relaxation Phenomenon) 안녕하세요 척추안정화 연구소 통합체형과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴과정(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 근골격계 질환은 반복 작업, 장기간의 무리한 자세 등으로 인해 근골격계 부위의 손상이 누적된 결과로 인해 나타나는 기능적 장해를 의미합니다. 이러한 근골격계 질환은 허리, 목, 어깨, 전완, 손 등의 다양한 신체 부위에 통증을 유발하고,특히 인구의 80%의 사람들이 일생에 한번 이상의 허리나 목 통증을 경험한다고 보고하였습니다. 2013년 척추의 자세와 움직임을 통해 요통환자의 증상을 분류한 비특이적인 요통(Non-Specific LBP)에 관련한 이론을 언급한 설리반선생님은 요통이.. 2023. 8. 28. 자세는 고관절통증에 영향을 미친다. 자세는 고관절통증에 영향을 미친다. 안녕하세요. 척추안정화 연구소 PIT통합체형전문가 기능적움직임 패턴(FST) 과정 강사이자 Bodymove 운동센터 대표마혁빈입니다. 오늘은 자세 체형과 관련하여 생길수 있는 고관절 통증에 관하여 얘기하려고 합니다. 인간의 신체 자세는 모두 중력에 의해 영향을 받습니다. 중력에 역행하는 상대적인 신체 자세의 위치에 따라, 뼈, 관절 및 연부조직에 걸친 다양한 부하의 분포에 영향을 미칩니다. 그래서 인간은 지속적인 자세나 반복적인 움직임 동안 노출되는 부하의 영향을 완전히 무시할 수는 없습니다. 임상적으로 고관절 통증이 있는 환자나 고객의 경우 확률적으로 시상면상의 자세체형 정렬선이 무너져있는 케이스가 많이 있는데요. 이로인한 영향으로 생기는 관절의 부하에 관련하여 특히.. 2023. 8. 19. 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 다섯번째- 급성 & 만성통증은 다 비슷한가? 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths) 다섯번째- 급성 & 만성통증은 다 비슷한가? 안녕하세요. 척추안정화 연구소 통합체형전문가 과정(PIT)과 기능적 움직임 패턴(FST)강사이자 Bodymove운동센터 대표 마혁빈입니다. 오늘은 근골격계 미신들(Musculoskeletal Myths)의 다섯번째 주제로 급성 & 만성통증은 비슷한가? 라는 주제로 얘기를 드리려고 합니다. Myth #5 acute & chronic pain are similar? 통증은 조직 손상이나 위험을 알려주는 알람입니다. 뜨거운 물체를 본능적으로 피하는 것은 주변부에서 오는 자극과 반응을 포함하고 있습니다. 이것은 말초신경계에서 중추 신경계 뇌까지의 상향조절로 이루어집니다. 급성 통증은 데카르트의 환원론적사고방법으.. 2023. 8. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
